Le début d'une nouvelle année offre une belle opportunité pour examiner les transformations du monde du Yoga. Ces dernières années, cette pratique a évolué en intégrant de nouveaux éléments, avec une tendance marquée vers des exercices plus physiques, notamment avec l'essor du Yoga Vinyasa. En 2024, on prévoit un retour aux racines et une approche […]
Les Pistolets de Massage Musculaire : Le Secret des Sportifs pour la Récupération et la Performance Les athlètes et les amateurs de fitness cherchent constamment des moyens d'améliorer leur performance et d'accélérer leur récupération. L'un des outils les plus populaires et efficaces sur le marché est le pistolet de massage musculaire. Dans cet article, nous […]
Pour prendre soin de notre santé et surveiller son évolution, il est nécessaire de connaître l'état de certains paramètres vitaux. Un moniteur de signe vitaux est un dispositif qui permet cette surveillance. Dans cet article, nous allons découvrir pourquoi il est important de surveiller ses signes vitaux, les différents types de moniteurs disponibles sur le […]
Les Nootropiques : La clé pour améliorer votre concentration et votre productivité Vous cherchez un moyen d'améliorer votre concentration et votre productivité ? Les nootropiques pourraient être la réponse que vous cherchez. Ces compléments alimentaires sont conçus pour améliorer les fonctions cognitives telles que la mémoire, l'apprentissage, la concentration et la motivation. Ils permettent aussi […]
Le Reflux Gastro-Oesophagien (RGO) est une problématique courante chez les bébés. Il s'agit d'un phénomène naturel qui se produit lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage et la bouche du bébé. Le RGO peut être très inconfortable pour les bébés et il est important que les parents reconnaissent les symptômes et apprennent à prendre […]
Vous avez adopté les gummies, ces petits bonbons durs ou moelleux qui regorgent de vitamines et de minéraux ? Pour garantir l’efficacité de la cure, quel qu’en soit l’objectif, il est important de respecter quelques précautions. Découvrez tout ce qu’il y a à connaitre sur les façons de consommer des gummies. Une posologie adaptée pour profiter […]
La maladie bipolaire est une maladie très courante et en particulier, dans l’époque où on vit. Les troubles bipolaires touchent près de 2,5 % des Français et peuvent avoir des conséquences sur la relation avec l’autrui et sur sa qualité de vie.
C’est grâce à une étude publiée par The Lancet, revue scientifique britannique, que certains signes avant-coureurs d’Alzheimer ont pu être mis en évidence. Alors qu’on s’attache parfois trop aux problèmes de mémoire, plusieurs autres critères peuvent représenter un signe d’alerte de déclin cognitif. Les 8 symptômes suivants résultent de l’analyse de plus de 40 000 dossiers […]
Eh oui, certains fruits sont efficaces pour maigrir et d’autres sont bourrés de calories et de glucides. Il est important alors de connaître les fruits qui aident à maigrir et ceux qui sont à bannir durant votre parcours minceur. Il faut également savoir que les fruits pour maigrir ne font pas des miracles à eux […]
La whey est une poudre obtenue à partir de petit lait. Cette source de protéines se démarque par sa simplicité : très facile à consommer, elle est rapidement assimilée par le corps et contribue aux performances des sportifs. Plus en détail, voici 5 avantages de la whey en tant que complément alimentaire. La whey est rapidement […]