Insomnies : Existe-t-il un somnifère naturel efficace ? Un somnifère naturel efficace n’est pas encore pris au sérieux par ceux qui souffrent des troubles du sommeil. Pourtant, il existe des somnifères naturels qui n’ont pas d’effets secondaires et qui favorisent la production naturelle de l’hormone de la mélatonine. Il s’agit généralement des plantes médicinales antistress […]
La santé est au cœur de toutes les préoccupations de toute personne. Quelques minutes après un bon repas, il arrive que des gaz, des ballonnements intestinaux, des flatulences se forment pendant la digestion, car certains aliments sont parfois difficiles à digérer. Il s’agit de troubles digestifs. Pour évacuer ces gaz, ces ballonnements et ces flatulences, […]
L’ail est un véritable remède naturel selon la médecine. Il stimule le système immunitaire et réduisant favorablement le taux de cholestérol grâce à son composant allicine. Il est riche en vitamine et en antioxydant. Toutefois, la consommation de l’ail naturel peut causer certains effets secondaires notamment pour le traitement du cancer. Bien qu’il soit favorable […]
L’agar agar est connu au Japon depuis la nuit des temps. Il se spécifie par son pouvoir gélifiant. Il peut se substituer à une ou des feuilles de gélatine d’origine animale étant donné qu’il est un gélifiant d’origine végétale. D’ailleurs, il donne une texture plus ferme que les feuilles de gélatine ou gélatine proprement dite. […]
Les graines de chia disposent de vertus très recommandées en matière de santé et de bien-être. Les graines de chia sont des petites graines en provenance de Mexique, riches en acide gras oméga 3 et très réputées par ses nombreuses vertus. La consommation de ces graines nous permet de rester en bonne santé. Elles contiennent […]
L’ail fait partie sans aucun doute des aliments les plus recommandés pour donner du gout naturel et une bonne odeur à toute nourriture. C’est l’un des aliments ou légumes qui peut être consommé cru ou qui peut être ajouté dans son ragoût ou autres plat. Ce bulbe est également connu pour ses vertus pour la […]
Le surpoids et l’obésité sont devenus un grand problème pour les personnes qui se préoccupent de leur poids et de leur santé. L’astuce pour éviter ce désagrément est de mettre fin au grignotage qui est nuisible pour la santé et qui augmente facilement le poids d’un individu. Un régime à base de nutriments anti-graisseset anti-cholestérol […]
Pour ceux qui sont anxieux et qui souffrent de crises d’angoisse, cela peut être un défi pour vos nerfs. Ces troubles peuvent provoquer des symptômes inhabituels et incroyablement effrayants, l’un d’entre eux étant des picotements dans les mains, les doigts, les bras et les jambes. Cette sensation de picotement ou d’engourdissement conduit souvent à encore […]
La sensation d’avoir des fourmis dans les mains est caractérisée par la paresthésie. C’est une sensation que chacun a déjà connu dans sa vie et peut parfois être très déplaisante ou provoquer pour certains, des douleurs. Parfois, vous pouvez ressentir des fourmillements dans les jambes, les pieds et au niveau des doigts. Cela est expliqué par […]
La vieillesse est une occasion de voir le monde sous un angle nouveau. Il est vrai qu'en vieillissant, nous perdons certaines capacités physiques, nous devenons plus fragiles et plus sujets aux maladies. Mais ça ne devrait pas se refermer sur vous! Profitez de ce nouveau chapitre de votre vie pour trouver du temps pour vous-même, […]